Beschrijving

Een week lang, elke dag een nieuwe training van 20 minuten voor een fit begin van het nieuwe jaar!

Als je dit programma aanschaft krijg je 14 dagen de tijd om de workouts te volgen. Zorg dat je een dynaband in de buurt hebt! Dat betekent dus dat je de trainingen ook om de dag kunt doen. Ook kun je tijdens deze 2 weken gebruik maken van alle andere lessen (500+) die op het platform staan.

Na betaling kun je een lidmaatschapsverzoek doen via deze LINK: https://www.facebook.com/groups/2546295192352657

Het programma (alle lessen zijn ook later nog te volgen):

Ma 1 mei Total Body Workout
Di 2 mei Core
Wo 3 mei Bodyshape
Do 4 mei Rustdag
Vrij 5 mei Buik
Zat 6 mei Anti kwab workout
Zon 7 mei Buik & billen